研究發(fā)現，人格特質會對一個人能否擁有充足、良好的睡眠產生影響。例如，一個責任心水平較低的人很難自我約束，去按照既定計劃完成任務。因此他們很難形成固定、良好的睡眠習慣。
研究發(fā)現，人格特質會對一個人能否擁有充足、良好的睡眠產生影響。例如，一個責任心水平較低的人很難自我約束，去按照既定
計劃完成任務。因此他們很難形成固定、良好的睡眠習慣。內向的人更難以入睡，因為他們更喜歡在獨處狀態(tài)下思考問題。當他們夜晚獨自躺在床上，會有意識地思考問題，導致更加難以入睡。同樣，研究人員也發(fā)現，習慣早起的人更有責任心，晚上不睡的夜貓子型的人更喜歡新鮮的刺激。每個人其實有著不同的適應自身的睡眠偏好，而這些習慣,________________。
填入劃橫線部分最恰當的一句是：
A、很難在短時間內發(fā)生根本改變
B、實際上也反映著你的人格特質
C、最終必然會影響你的身心健康
D、其實也不存在絕對的評價標準
參考答案：B
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